「歯並びを綺麗にしたい」と思うものの、治療期間の懸念からマウスピース矯正に踏み切れない人も多いのではないでしょうか。
特に、就職や留学、結婚式など「いつまでに綺麗な歯並びになりたい」という明確な目標がある人にとって、治療期間は重要なポイントです。
目標の期限までに矯正治療を終わらせるには、治療期間の目安や治療が長引くケースについて、事前に理解しておく必要があります。
この記事では、マウスピース矯正の治療期間の目安や、治療を早く終わらせるためのポイントを解説します。
- マウスピース矯正の治療期間の目安
- マウスピース矯正の治療期間が長引くケース
- 治療期間を短くするための心構え
マウスピース矯正の治療期間の目安｜何年かかる？
マウスピース矯正の治療期間は、口腔内の状態や矯正方法によって異なります。
「治療期間〇〇か月」といった案内を目にすることもありますが、一部の症例における目安と考えておかねばなりません。
その上で、まずは一般的なマウスピース矯正の治療期間の目安をご紹介します。
平均的な治療期間：6か月〜3年が目安
マウスピース矯正の平均的な治療期間は、およそ6か月〜3年程度が目安となります。
軽度な症例であれば1年未満で終了するケースもありますが、歯を大きく動かす場合や、複雑な噛み合わせの改善を伴う治療では、2年以上かかることも少なくありません。
マウスピース矯正では、数週間ごとに新しいマウスピースに交換し、少しずつ歯を動かしていきます。
矯正期間は、歯や顎の骨の状態のほか、年齢やそれぞれの生活習慣などによっても異なります。最終的な治療期間は、歯科医師による精密な検査と診断によって判断されます。
部分矯正（前歯・出っ歯など）の場合は3か月〜1年が目安
前歯の隙間だけの治療や軽度な出っ歯の改善など、範囲の狭い部分矯正では、全体矯正と比較して治療期間が短くなる傾向があります。
| 症例 | 部分治療の期間目安 | 全体矯正の期間目安 |
| すきっ歯 | 3か月〜1年程度 | 1〜2年半程度 |
| 出っ歯 | 3か月〜1年程度 | 1〜3年程度 |
| 八重歯 | 3か月〜1年程度 | 1〜3年程度 |
動かす歯の本数が少ない症例では、3か月〜1年程度で完了するケースもあります。特にガタつきが軽度な場合は、半年以内に治療が終わることも珍しくありません。
なお、部分矯正では、噛み合わせを含めた総合的な問題は解決できない場合があります。「下だけ・前歯だけ」のような部分矯正を希望する場合も、医師の正確な診断が必要です。
前歯のすき間（すきっ歯）・軽いねじれ・歯の重なりが少ないケースなどが、部分矯正の主な適応です。
治療後の後戻りを防ぐ「保定期間」も必要
マウスピース矯正では、歯が理想の位置に移動した後も、それで治療が完了するわけではありません。
移動したばかりの歯は、不安定な状態にあるため注意が必要です。この不安定な期間に、歯が元の位置に戻ろうとする現象を「後戻り」と呼びます。
後戻りを防ぎ、歯を新しい位置に定着させるために必要なのが保定期間です。保定期間中は、「リテーナー」と呼ばれる専用の装置を装着します。
リテーナーは歯並びとかみ合わせを新しい位置に保つためにとても必要です。取り外し式のタイプや、歯にワイヤーを固定するタイプなどの種類があります。装着期間には、個人差がありますが、一般的には2年以上となります。
（参考：保定｜日本臨床矯正歯科医会）
マウスピース矯正期間中の来院回数
マウスピース矯正の来院回数は、クリニックの方針や選択するブランドによって異なります。一般的なマウスピース矯正の来院頻度は、以下の通りです。
| 段階 | 来院回数の目安 |
| 初期段階 | 1か月に1回 |
| 中期段階 | 2〜3か月に1回 |
| 保定期間 | 3〜6か月に1回 |
一部のクリニックやブランドでは、オンラインシステムの導入によって、最低限の来院回数で完了するケースもあります。
患者自身がマウスピースを交換していくことと、ワイヤー矯正のように調整目的での通院がないことから、来院回数を減らすことができます。
そのため、一般的にはワイヤー矯正よりもマウスピース矯正のほうが来院回数は少なくなる傾向があります。
来日本国の薬機法対象外の矯正装置のため、医薬品副作用被害救済制度の対象外になることや、治療の進み具合が自己管理にかかってくることには注意が必要です。
（参考：本会の矯正歯科治療に関する考え方｜日本臨床矯正歯科学会）
マウスピース矯正とワイヤー矯正、期間が短いのはどっち？
| 矯正の種類 | 期間目安 | 向いている方 |
| マウスピース | 1〜3年程度 | 軽度〜中程度の乱れ 歯の移動距離が少なめ 20時間以上マウスピースを装着できる |
| ワイヤー | 1〜3年程度 | 軽度〜重度の乱れ 歯の移動距離が多め マウスピースでは対応できない症例 |
「マウスピース矯正とワイヤー矯正ではどちらが早いんだろう？」と疑問を抱く人は少なくありません。
いずれの治療方法においても、身体に無理のない範囲で歯を動かしていくため、治療期間に大きな差が生まれないケースも多いです。
一方で、複雑な症例においては、マウスピース矯正が適応できないケースや、ワイヤー矯正の方が矯正期間が短くなる場合もあります。
歯科医師とのカウンセリングや精密検査を通じて、自分に合う矯正方法を検討していくことが重要です。
マウスピース矯正の治療期間が長くなる5つのケース
マウスピース矯正では、精密検査と医師の診断によって、綿密な治療計画が作成されます。一方で、さまざまな要因によって、治療期間が長くなるケースがある点に留意が必要です。
ここでは、治療期間が長くなる主なケースを5つ紹介します。
歯並びの乱れが重度で動きにくい
マウスピース矯正の治療期間が長くなる主な原因の一つは、「歯をどれだけ動かす必要があるか」です。
たとえば、歯が大きく重なっている場合や、噛み合わせのズレが大きいケースでは、歯を大きく動かす必要があるため、治療期間が長くなりやすくなります。
また、顎の骨が硬く歯が動きにくい人や、もともとの歯の形・生え方に特徴がある人では、治療の進み方がゆっくりになることもあります。
こうした場合、マウスピース矯正では対応が難しいこともあるため、ワイヤー矯正など他の治療法を検討することもあります。
ただし、丁寧に時間をかけることで、仕上がりの精度が高くなり、後戻りのリスクを減らすことにつながります。
装着時間が不足している
マウスピース矯正を予定通りに進めるためには、決められた装着時間を守ることがとても大切です。
一般的には、1日20〜22時間以上の装着が推奨されています。食事や歯磨きのとき以外は、基本的にマウスピースをつけたまま過ごしましょう。
もし装着時間が足りないと、歯が思った通りに動かず、治療期間が延びたり、新しいマウスピースが合わなくなったりすることがあります。
スマホアプリやタイマーで記録すると、忘れにくくなります。
通院頻度が不十分・計画通りにいかない
マウスピース矯正は、通院回数を少なくできるのが大きなメリットです。
一般的には1〜2か月に1回の通院が必要です。
しかし、予定通りに来院できない場合は、治療が長引いたり、歯の動きにズレが生じたりすることがあります。
仕事やプライベートの予定で来院日を何度も変更してしまうと、治療計画そのものに影響が出るため注意が必要です。
そのため、クリニックを選ぶ際は、職場や自宅から通いやすい場所かどうかをあらかじめ確認しておくことをおすすめします。
基本的に決められた通院以外にも、マウスピースの破損やアタッチメントの脱落などによるイレギュラーな通院も起こり得ます。アタッチメントが外れたままだと予定通りに歯が動かないことがあり、治療が長引く可能性もあります。
アタッチメント：
治療期間中に歯の表面に一時的に接着される、歯の色に似た小さな突起物のことで、マウスピース（アライナー）が歯をしっかりと掴むための「取っ手」のような役割を果たします。
虫歯や歯周病の治療を挟む必要がある
矯正治療中に虫歯や歯周病が見つかった場合、これらを治療するために矯正を一時的に中断することがあります。
虫歯や歯周病が進むと、歯の根や骨に悪影響を与える可能性があるため、まずはそちらの治療が優先されます。そのため、治療を行うと矯正の期間も延びることがあります。
矯正を計画通り進めるためには、日頃からの口腔ケアが非常に大切です。
- 食後の丁寧な歯磨き
- デンタルフロスや歯間ブラシの使用
- 定期的な歯科検診
これらを心がけることで、虫歯や歯周病のリスクを減らし、矯正治療をスムーズに進めやすくなります。
以下の記事では虫歯の初期症状について解説しています。初期症状がどんなものかを知ることで早期対応が可能になり矯正の一時中断を避けられますので、ぜひ参考にしてみてください。
歯の動きが想定よりも遅い
歯の動き方には個人差があるため、計画通りに治療が進まないケースもあります。
歯を支える顎の骨の硬さや、骨の新陳代謝のスピードは、人によってさまざまです。骨が硬い人や代謝が遅い人は、一般的に歯が動きにくく、治療期間が長くなる傾向があります。
より効率的に治療を進めるためには、歯科医師からの指示やアドバイスを守ることが重要です。
マウスピース矯正の治療期間を短くするためにできること
マウスピース矯正の治療期間は、日々の自己管理や意識の仕方によっても変わります。早く理想の歯並びを手に入れるためには、日常生活での心がけが欠かせません。
ここでは、治療期間を短くするためにできることを3つご紹介します。
正しい装着時間と交換タイミングを守る
マウスピース矯正をできる限り早く終わらせるために、重要かつ基本的なポイントは、マウスピースの装着時間と交換のタイミングを守ることです。
原則として、矯正期間中は1日20時間以上マウスピースを装着した状態で過ごします。特にマウスピースを交換してすぐは、歯が新しいマウスピースに慣れるための重要な期間です。
マウスピースの交換頻度やタイミング、いつ装着するかなどは、必ず歯科医師の指示に従うようにしましょう。
マウスピースをしっかり密着させる際に、「チューイー」も活用しましょう。チューイーを噛むことで、ただ装着するだけでははまらないマウスピースがはまるようになります。マウスピースを歯にしっかりと密着させることがとても大切です。
チューイー：
新しく交換したマウスピース（アライナー）を歯にしっかりとフィットさせるために使用する、弾力のあるシリコンなどでできた筒状の補助道具です。矯正力を歯に計画通りに加えるための手助けになります。
定期的な通院と口腔ケアの徹底
虫歯や歯周病などのトラブルを防ぎ、計画通りに矯正治療を進めるためには、定期的な通院と毎日の口腔ケアが欠かせません。
通院では、歯の動きやお口の状態を確認し、マウスピースやアタッチメントがきちんと機能しているかをチェックします。医師から通院の頻度を指示された場合は、できるだけ予定通りに受診しましょう。
日々の口腔ケアでは、マウスピースを外した後に歯を丁寧に磨き、マウスピースも流水で洗浄しましょう。就寝前は特に、食べかすやプラークが残らないように注意が必要です。
また、アタッチメントやゴムかけ用のボタンが外れてしまったときは、自分で判断せず、すぐにクリニックへ連絡して指示を仰ぐことが大切です。放置すると歯が予定通りに動かず、治療が長引く可能性があります。
歯科医師の指示通りに行動するのが最短ルート
マウスピース矯正をスムーズに進めるためには、歯科医師の指示と、それを守る自己管理の意識が大切です。
マウスピース矯正では、噛み合わせの改善や歯の動きを促進するために、ゴムかけを指示される場合があります。こうした指示があった場合は、案内に沿って取り組むことが重要です。
その他「マウスピースがフィットしない・痛みがある」「アタッチメントが外れてしまった」などの異変を感じた場合は、自己判断せずに早めに医師に相談するようにしましょう。
早めに対応することで、治療の遅れやトラブルを防ぐことができます。
マウスピース矯正の流れとそれぞれの期間
ここでは、一般的な治療の流れと、それぞれのフェーズでかかる期間の目安をご紹介します。
| フェーズ | 内容 | 来院回数の目安 | 期間の目安 |
| 1 | カウンセリング・精密検査 | 1〜3回程度 | 1か月程度 |
| 2 | マウスピースの作製・装着開始 | 1〜2回程度 | 2〜4週間程度 |
| 3 | マウスピース交換・定期チェック | 2か月に1回程度 | 約1年半〜2年半程度 |
| 4 | 保定期間 | 数か月に1回程度 | 約1年半〜2年半程度 |
なお、来院回数や治療方針は、クリニックや選択するブランドによっても異なります。
複数の歯科医院でカウンセリングを受けた上で、自分に合うクリニックを比較検討してみましょう。
マウスピースの矯正期間に関するよくある質問
ここでは、マウスピースの矯正期間でよくある質問をご紹介します。
マウスピース矯正の期間中は歯科医師の指示に従って正しく治療しよう
本記事では、マウスピース矯正における治療期間の目安や、治療を早く終えるための心構えを解説しました。
治療を計画通りに進めるためには、マウスピースの着用時間や交換のタイミング、通院頻度など、歯科医師の指示に従うことが重要です。
また、日々のデンタルケアや矯正終了後の保定装置の着用など、自己管理の意識も欠かせません。理想の歯並びを手に入れるためにも、適切な方法で地道に治療を続けていきましょう。
歯並びに悩みがある人や、マウスピース矯正について不安や疑問がある人は、近くのクリニックに相談するところから始めてみてください。
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